形体舞南泥湾

佳节越来越近，年味越来越浓。面对疫情，尽量不去人多的地方，中老年朋友提高自身免疫力由为重要。我们就温习一下时装秀老师的教学课程，在家做做形体操，跳跳形体舞，适当的锻练自己的形体，合理安排作息时间。其实人生的幸福是自己创造的，不排斥新事物，与时俱进，这样每天都能活得充实。